PAIRCARE(ペアケア)
自分の身体のこととはいえ、わからないことも多いのではないでしょうか？
そのうちのひとつが「生理」。
多くの場合、一カ月に一度訪れる生理ですが、
「体調が悪いのに周りに言えなくて困っている」 「生理が来てから体調不良の原因がわかる」
なんていうこともあるのでは？
そんな人におすすめなのがLINEで生理管理ができる「PAIRCARE」です。
「PAIRCARE(ペアケア)」とは
数々の有名メディアで紹介された経験を持つ「PAIRCARE(ペアケア)」は、LINEの公式アカウントに友達申請をするだけで生理管理ができるシステムです。
周期に合わせたアドバイスやパートナーとの情報共有、症状の記録などができて非常に便利。
自分の身体のことを知りたいなら、ぜひ一度使ってみてくださいね！
「PAIRCARE(ペアケア)」の使い方
① まずは「PAIRCARE(ペアケア)」のLINE公式アカウントに友達申請をします。
すると、性別や生後に生理が始まった日、生年月日などの基本情報を入力するページに飛びます。ここで誰かにシェアされることはないので、素直に打ち込んでいきましょう。
すべてに回答し終えると、早速次の生理予定日が送られてきます。
② また、生理予定日の何日前になったらお知らせしてもらえるかということも、設定しておくことができます。
これは大事なこと。
女性の身体は非常にデリケートで、ホルモンバランスが変わるのは生理中だけではありません。前もって生理予定日をお知らせしてもらえれば、安心できる人も多いはずです。
③ 使い方がまったくわからないという人は、LINE上で直接聞いてみましょう。
「PAIRCARE(ペアケア)」では、カレンダーに生理期間の記録ができたり、体調に合わせたアドバイスがもらえたりします。
④ 生理予定日や排卵日、症状などを確認したいときにはカレンダーをチェック。妙な気分の落ち込みやいら立ちは生理から来るものかもしれません。
⑤ 実際に生理が来たときには画面下部の「メニュー」から「生理がきた」をタップするだけ。
それだけで前回の生理日と合わせて生理の周期を知ることも。さりげない労りの言葉もかけてくれる素晴らしいアカウントです。
⑥ 一方で、自分自身なかなかわからない今日の調子を聞くこともできます。「分泌期」や「増殖期」など、その説明と共に「恐らくこんな調子だろう」という体調の予測が送られてきます。
⑦ また、ここから自分が今感じている体調を登録することもできます。
症状をタップしていくだけなので楽々！
⑧ 特定の症状について知りたい場合は、「PAIRCARE」上にコラムがあるものに限り、原因などを解説してくれます。
有料版を使えばもっと便利に！
有料版のPREMIUMに登録すれば、使える幅がグンと広がります。
気分や体調を大きく左右する生理。
生理不順がある、気分の上下が激しいという人は特に、まずLINEの生理管理で手軽なところから始めてみませんか？
公式サイト: PAIRCARE(ペアケア)
